3 Alasan Mengapa Kamu Harus Konsumsi Real Food Sejak Dini Dengan Berbagai Manfaat Yang Di Berikan Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh. Masalah kesehatan sering menganggu tak mengenal usia. Saat ini banyak sekali di temukan para anak muda yang sudah mengalami berbagai gangguan kesehatan. Tubuh para anak muda saat ini lebih rentan dengan ancaman penyakit di bandingkan dengan tubuh orang zaman dahulu. Tentunya ini semua di sebabkan karena berbagai faktor yang mendukung. Asupan makanan menjadi salah satu hal yang menunjang daya tahan tubuh seseorang. Konsumsi makanan yang tidak sehat menjadi faktor yang mendukung tubuh anak muda tidak sekuat dengan orang zaman dulu.
Faktanya banyak anak muda yang sudah terkena berbagai gangguan kesehatan karena makanan yang di konsumsi. Maraknya makanan ultra poses juga menunjang munculnya gangguan kesehatan pada tubuh. Real food menjadi solusi dari permasalahan di atas. Mungkin beberapa di antara kamu masih belum tahu mengenai 3 Alasan mengapa kamu harus mengkonsumsi real food sejak dini. Untuk itu simak terus artikel ini agar nggak ketinggalan informasi.
Apa itu real food? Tentunya kamu sangat bertanya-tanya apa yang di maksud dengan real food. Kosakata yang sedikit asing ini banyak di gunakan dan di temukan saat ini. Real food merupakan makanan asli yang bisa langsung di makan tanpa adanya proses lain. Pastinya real food menjadi makanan sehat yang dapat menjaga kesehatan tubuh dalam jangka panjang. Saat ini, banyak sekali makanan ultra proses yang mudah di temukan di sekitar. Makanan ultra proses ini hampir menggeser dan menggantikan posisi real food sebagai makanan yang di konsumsi setiap hari.
Sebagi generasi muda, pastinya kamu harus cerdas dalam memilih makanan yang akan di konsumsi untuk tubuh. Kesehatan tubuh menjadi investasi jangka panjang sehingga harus sangat di perhatikan. Oleh karena itu, di bawah ini merupakan 3 Alasan mengapa kamu harus mengkonsumsi real food sejak dini.
Real Food VS Ultra Food
Real Food VS Ultra Food menjadi topik hangat yang banyak di perbincangkan saat ini. Kedua makanan ini banyak memiliki perbandingan yang sangat berbeda. Tak hanya itu saja, tentunya kedua makanan tersebut juga memberikan dampak yang berbeda bagi kesehatan tubuh. Hal ini di karenakan konsumsi makanan menjadi hal yang sangat menunjang bagi kondisi dan kesehatan tubuh. Untuk kamu yang belum paham mengenai kedua jenis makanan ini, simak baik-baik penjelasan di bawah ini.
Seperti yang sudah di jelaskan di atas, real food atau makanan asli merupakan makanan yang langsung di konsumsi tanpa melaui berbagai proses. Real food atau makanan asli banyak menyimpan kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh. Makanan asli ini hanya memerlukan proses di masak untuk bisa di konsumsi sebagai makanan. Tentunya tanpa adanya proses lain dalam pengolahan makanan membuat real food memiliki dampak yang baik ketika di dalam tubuh. Berbagai kandungan manfaat dan nutrisi yang ada di dalam makanan ini tersimpan dengan baik dan di salurkan dengan baik untuk kesehatan tubuh.
Sedangkan ultra proces food (UPT) atau makanan ultra proses merupakan makanan asli yang telah mengalami berbagai pengolahan. Makanan dengan ultra proses olahan pabrikan minim nutrisi bahkan hampir tidak memiliki nilai gizi. Tak hanya itu saja, makanan ultra proses juga memiliki dampak yang kurang baik bagi kesehatan tubuh. Berbagai proses yang di alami pada saat pengolahan seperti bahan kimia untuk pengawet, pewarna, pemanis dan lainnya menjadi sumber timbulnya penyakit yang muncul di dalam tubuh.
Sayangnya makanan ultra proses lebih banyak di gemari di bandingkan dengan real food. Rasanya yang nikmat dan proses memasak yang simple membuat makanan ultra proses banyak di pilih sebagai menu makanan. Misalnya saja saat ini banyak ibu muda yang lebih memilih nugget, sosis, dan lainnya di bandingkan dengan protein hewani asli seperti ikan dan telur.
3 Alasan Hraus Konsumsi Real Food Sejak Dini
Setelah membaca artikel ini tentunya kamu sudah bisa menyimpulkan makanan mana yang baik untuk kesehatan tubuh. meskipun nikmat, namun makanan ultra proses memberikan dampak yang cukup bahaya bagi tubuh. Maka dari itu, konsumsi real food sangat penting untuk di lakukan mulai saat ini. Tak hanya itu saja, di bawah ini merupakan 3 Alasan Hraus Konsumsi Real Food Sejak Dini.
Kaya Akan Nutrisi
Real food merupakan makanan asli yang dapat langsung di konsumsi tanpa proses pengolahan pabrik dengan berbagai bahan kimia. Hal ini membuat kandungan makanan real food masih tersimpan dan terjaga. Yang mana kandungan nutrisi dari makanan ini akan sangat baik di manfaatkan untuk memelihara kesehatan tubuh. Berbagai kandungan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang ada di dalam makanan akan di terima dengan baik oleh tubuh.
Rendah Gula
Makanan real food umumnya memiliki kandungan gula yang lebih rendah di bandingkan dengan makanan ultra proses. Yang mana makanan ini hanya mengandung gula asli yang ada pada makanan. Berbeda dengan makanan ultra proses yang telah melalui berbagai proses pengolahan dengan pemanis. Tentunya konsumsi buah asli lebih baik di bandingkan dengan konsumsi buah kaleng yang memiliki bahan kimia pemanis dan pengawet.
Menutrisi dan Menyehatkan
Alasan mengapa kamu perlu konsumsi real food sejak dini adalah karena dapat menutrisi dan menyehatkan. Real food menjadi makanan sehat dengan segudang nutrisi yang dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Makanan ini dapat menurunkan risiko terkena obesitas, tekanan darah tinggi, hingga penyakit jantung.
Tingkatkan Konsumsi Real Food Sejak Dini
Pastinya kamu menjadi tertarik untuk mengkonsumsi real food di bandingkan dengan makanan ultra proses. Terdapat banyak sekali manfaat yang di berikan oleh makanan asli untuk menjaga kesehatan tubuh. Yang mana real food memberikan nutrisi yang sangat beragam yang berdampak pada tubuh yang sehat. Tentunya tubuh yang sehat menjadi prioritas utama. Tak hanya itu saja, tubuh yang sehat juga menjadi investasi jangka panjang yang sangat berharga.
Tingkatkan Konsumsi Real Food Sejak Dini akan berdampak baik bagi kehidupan kedepannya. Selain kebutuhan nutrisi tubuh yang terpenuhi karena kandungan makanan yang masih baik, konsumsi real food juga baik dalam memberikan tubuh yang sehat. Dengan mengkonsumsi real food tentu kamu akan mendapatkan daya tahan tubuh yang baik. Selain itu, tanpa adanya ultra proses pengolahan dari pabrik real food menjadi makanan yang aman untuk di konsumsi. Konsumsi real food membuat tubuh terhindar dari bahan-bahan kimia pemanis dan pengawet yang dapat memicu berbagai penyakit.
Konsumsi real food mampu menurunkan risiko terkena berbagai penyakit. Yang mana saat ini banyak sekali di temukan para anak muda yang telah mengalami gangguan kesehatan karena makanan yang ia konsumsi. Maka dari itu, pentingnya mengkonsumsi real food sejak dini dengan 3 Alasan.
