Trik Membuat Minuman Dari Serai Untuk Menurunkan Kolestrol Yang Nikmat Dan Tentunya Sangat Mudah Di Buat Dari Rumah. Serai menjadi bahan dapur yang memiliki banyak manfaat. Selain dapat di jadikan sebagai bumbu pelengkap masakan, faktanya bahan dapur ini juga dapat di olah menjadi minuman nikmat. Minuman dari serai kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh salah satunya adalah dapat menurunkan kolestrol. Mengkonsumsi serai di percaya dapat menurunkan kadar kolestrol tinggi yang ada di dalam tubuh. Hal ini membuat banyak orang berlomba-lomba membuat olahan serai untuk menurunkan kadar kolestrol tinggi yang di milikinya. Tentunya kolestrol menjadi penyakit yang banyak di jumpai di lingkungan sekitar. Saat ini penyakit ini tak hanya mengincar orang-orang tua saja melainkan semua orang tak mengenal usia. Tak jarang di temukan anak-anak muda saat ini yang telah memiliki kadar kolestrol tinggi. Yang mana kadar kolestrol tinggi di dalam tubuh di sebabkan oleh pola hidup yang di miliki.
Pola hidup sangat menentukan kesehatan tubuh seseorang. Pola hidup yang sehat tentu akan memberikan dampak tubuh yang sehat juga. Namun sebagian orang abai dengan kesehatan tubuh karena menerapkan pola hidup yang cukup berantakan. Apa lagi saat ini banyak sekali junk food yang menarik dan menggoda untuk di lahap. Hal ini dapat memicu naiknya kadar kolestrol di dalam tubuh meskipun kamu masih berada di usia muda. Akan tetapi nggak perlu khawatir lagi, kadar kolestrol tinggi dapat di turunkan dengan Trik di bawah ini. Mengkonsumsi serai menjadi salah satu cara yang tepat untuk menurunkan kadar kolestrol tinggi. Serai memiliki kandungan yang baik dalam menjaga kesehatan tubuh. Tentunya kamu bisa menurunkan kadar kolestrol tinggi dengan mengkonsumsi minuman dari olahan serai ini. Simak terus artikel ini akan memberikan Trik membuat minuman dari serai untuk menciptakan cita rasa yang nikmat. Olahan minuman ini juga dapat di buat dengan mudah dari rumah.
3 Trik Mengolah Serai Untuk Menjadi Minuman
Serai merupakan bahan dapur yang banyak di gunakan sebagai bumbu pelengkap dalam membuat masakan. Kandungan yang ada di dalam serai tak hanya dapat memberikan cita rasa yang nikmat pada masakan saja namun juga dapat bermanfaat untuk menurunkan kadar kolestrol tinggi di dalam tubuh. Batang serai yang banyak di gunakan memasak menyimpan zat–zat yang dapat menghalangi penyerapan kolestrol jahat di dalam usus. Maka dari itu dengan mengkonsumsi serai kamu akan mendapatkan kesehatan tubuh yang terjaga dari ancaman koletsrol tinggi pada tubuh. Serai juga memiliki kemampuan untuk menghambat proses pembentukan plak pada darah sehingga dapat menurunkan terkena risiko penyakit jantung.
Hal ini membuat beberapa orang memanfaatkan serai menjadi minuman nikmat yang dapat di konsumsi. Tentunya nggak boleh sembarangan, agar menciptakan cita rasa yang nikmat simak 3 Trik Mengolah Serai Untuk Menjadi Minuman di bawah ini.
Trik mengolah serai agar menjadi minuman yang nikmat adalah dengan menggunakan serai yang segar. Untuk mendapatkan cita rasa serai yang nikmat dan segar kamu harus membuat minuman dari bahan serai yang masih segar. Usahakan serai tidak pernah masuk di kulkas karena dapat menurunkan cita rasa yang di miliki serai.
Selain menggunakan serai yang segar, agar menciptakan cita rasa nikmat kamu harus memperhatikan potongan serai. Potong serai menjadi kecil-kecil agar mengeluarkan esktrak nya. Potongan serai yang besar membuat serai tidak mengeluarkan rasa dan juga kandungan yang ada di dalamnya.
Trik selanjutnya untuk mendapatkan cita rasa nikmat pada minuman serai adalah dengan mencampurkan dengan bahan makanan lain. Kamu bisa membuat minuman dari serai yang di campur dengan jeruk, madu, dan masih banyak lagi. Tentunya kamu sangat penasaran dengan berbagai olahan minuman serai yang nikmat dan menyehatkan. Di bawah ini merupakan resep minuman dari olahan serai yang nikmat dan tentunya bermanfaat bagi kesehatan.
Es Jeruk Serai Menjadi Minuman Menyegarkan Untuk Cuaca Panas Terik
Es Jeruk Serai Menjadi Minuman Menyegarkan Untuk Cuaca Panas Terik yang bisa kamu nikmati dan coba buat sendiri dari rumah. Seperti yang sudah di jelaskan di atas, dalam membuat minuman serai ini sangat mudah sekali sehingga kamu dapat membuat sendiri dari rumah. Pastinya segelas es jeruk serai ini akan menjadi sajian yang sangat menyegarkan ketika di nikmati pada saat cuaca panas terik di siang hari.
Untuk membuat es jeruk serai, kamu perlu menyiapkan bahan terlebih dahulu. Bahan-bahan tersebut di antaranya adalah 1 buah jeruk nipis, 2 batang serai, madu, air, dan es batu secukupnya. Setelah menyiapkan bahan yang di butuhkan, langsung saja ikuti cara di bawah ini untuk mendapatkan minuman yang sehat dan menyegarkan.
Pertama, cuci bersih serai dan potong serai menjadi kecil-kecil. Rebus serai dengan kurang lebih 500 ml air hingga mendidih. Matikan kompor ketika rebusan serai sudah mengeluarkan aroma semerbak. Saring dan diamkan air rebusan hingga dingin. Siapkan gelas, masukkan perasan jeruk nipis, madu, dan es batu secukupnya. Tuangkan air rebusan serai yang sudah dingin. Aduk dan rasakan kesegarannya.
Tentunya cita rasa asam manis dan rasa khas serai menjadi perpaduan yang nikmat dan menyegarkan. Minuman sehat ini juga memiliki manfaat yang baik dalam menurunkan kadar kolestrol tinggi pada tubuh.
Teh Hitam Serai Mint Yang Tak Kalah Menarik
Minuman olahan dari serai selanjutnya adalah Teh Hitam Serai Mint Yang Tak Kalah Menarik. Teh menjadi minuman yang banyak di sukai oleh sebagian orang. Kini kamu bisa menambahkan teh dengan serai yang akan memberikan manfaat yang baik bagi kesehatanmu. Untuk membuat olahan minuman sehat ini, simak baik-baik resep di bawah ini.
Teh hitam serai mint menjadi minuman serai yang nikmat. Untuk membuatnya, kamu perlu menyiapkan 1 sdm teh hitam, 1 batang serai, 10 lembar daun mint, air, dan gula pasir secukupnya. Seteleh menyiapkan bahan-bahan, langkah pertama untuk membuat minuman ini adalah dengan merebus serai yang telah di potong-potong bersamaan dengan daun mint dengan 100 ml air. Rebus hingga mendidih dan mengeluarkan aroma nikmat dan saring agar tidak ada ekstrak serai dan daun mint. Secara bersamaan seduh teh hitam pada gelas dengan air panas. Tambahkan gula dan air rebusan serai tersebut. Aduk dan nikmati minuman segar dan menyehatkan ini.
Olahan minuman sehat dari serai ini dapat di konsumsi secara panas dan dingin. Sama-sama menyegarkan tentunya minuman ini menjadi pilihan yang tepat untuk kamu yang ingin menurunkan kadar kolestrol tinggi pada tubuh. Rutin mengkonsumsi minuman serai dapat memberikan manfaat yang baik dalam menjaga kesehatan. Kini kamu dapat mengkonsumsi serai dengan berbagai olahan yang nikmat. Untuk mendapatkan cita rasa yang nikmat kamu bisa menambahkan bahan lain yang menjadi salah satu Trik.
